Zdrowa i zbilansowana dieta
Apteki na każdym rogu ulicy, reklamy krzyczące o coraz to nowych cudownie działających lekach i suplementach, denerwują nas coraz bardziej. Chcemy dbać o nasze zdrowie, jednocześnie nie łykając ogromnych ilość kapsułek. Tanie zdrowe odżywianie to nie tylko marzenie nie do spełnienia, lecz świadome i bardzo rozsądne planowanie posiłków i jadłospisu na dłuższy czas. Nie od dziś wiadomo, że wcześniejsze przemyślenie i spisanie naszym...
Fosforany a równowaga w ekosystemie akwarium
Nie tylko azot jest substancją powszechnie występującą w wodzie w akwarium. Równie istotną substancją, która występuje w każdym zbiorniku są również fosforany. Fosfor do akwarium – skąd się bierze i jak go kontrolować? Fosforany w zbiorniku mogą być pochodzenia organicznego i nieorganicznego. Ich źródłem może być niezjedzony pokarm, obumarłe rośliny, śnięte ryby, ale również sole akwariowe lub nośniki węglowe. Teoretycznie nawet jeśli...
Sposoby łagodzenia bólu menstruacyjnego
Bóle menstruacyjne to nic przyjemnego, z czego doskonale niestety zdaje sobie sprawę mnóstwo kobiet. Takie bóle z medycznego punktu widzenia spowodowane są przez zbyt wysokie stężenie hormonu prostaglandyny, który wchodzi w skład krwi miesiączkowej. Bóle menstruacyjne jak złagodzić je przy wykorzystaniu domowych sposobów? wydawać by się mogło, że najprostszym sposobem będzie zastosowanie odpowiednio silnych (w zależności od natężenia...
Lotto – zabawa czy uzależnienie?
Od dawna mówi się o tym, że gry hazardowe stanowią wielkie zagrożenie dla każdego człowieka. Uzależnienie od hazardu powszechnie jest uważane za jeden z najgorszych nałogów i stawia się je na równi z alkoholizmem czy narkomanią. Trudno zatem dziwić się temu, że w wielu krajach – również w Polsce – ustanawiane są prawa mające na celu ograniczenie dostępu do hazardu. Z drugiej strony istnieją nadal gry hazardowe, którymi...
Higiena ugryzienia przez pchłę
Bardzo rzadko żyją na człowieku, ponieważ nie jest on odpowiednim źródłem dla jego pokarmu. Często zdarza się jednak, iż mieszkający w domu z psem, możemy narazić się na pogryzienia przez pchły. Zazwyczaj organizm po takim ukąszeniu reaguje poprzez wyrzucanie okrągły Teleranek na skórze, a obszaru koszenia przyjmuje czerwoną barwę. Czasami pojawia się także opuchlizna a zawsze nieprzyjemne swędzenie skóry. Jeżeli pchla znajdzie się na...
Czy mam nadwagę?
W związku z dużą szybkością życia codziennego wielu z nas nie ma wystarczającej ilości czasu na to by przygotowywać pełnowartościowe posiłki. Coraz więcej osób decyduje się na kupowanie jedzenia w barach typu fast food co niestety jest bardzo niekorzystne dla naszej sylwetki oraz zdrowia. Zdarzają się sytuacje, w których nie zawracamy już uwagi na nasz wygląd oraz wagę, co może przynieść naprawdę niezadowalające efekty. W takim...
Najnowsze komentarze